jak się

Cwiczysz na silowni oraz MT. Jak przyjdzie czas do przygotowan do walki to sam zdecydujesz czy dobrze czujesz sie w obecnej wadze, czy masz ja zrzucac

bilety były do kupienia w siedzibie nowosolskiego kręgu .wątpie zebyś je jeszcze dostal bo rozeszły sie jak świeże bułeczki

jasne, ale z białka energii nie wyciśniesz, jak z węgli, choćby przez to, że organizm wolniej je trawi generalnie o koledze nie wiemy nic, ani staż, ani podstawowe parametry, podejrzewam, że nawet sobie zapotrzebowania nie wyliczył. Poza tym w Odżywianiu jest na tyle tematów, że wystarczy wykazać sie odrobiną dobrej woli i chęci, że samemu można [...]

Jak masz czas na treningi, to zanim zaczniesz na sekcję chodzić to ten czas w te same dni w tych godzinach masz wolny, nie? Czyli można się przygotować? Można.

i jak spisal sie tren w polaczeniu z d-zine? bo ja od tego tygodnia chce dolaczyc do trena m14ADD lub Halodrol

No chyba, że zacznie "nabierać masy", ale nie przez ćwiczenia, tylko jedzenie byle czego. Wtedy zrobi się "pucołowaty" na buzi, a to jeszcze optycznie powiększy jego głowę. Jak będzie robił normalną masę, to też tak może być, ale w porównaniu do przyrostów całego ciała - nie będzie to zauważalne.

[...] o to, że MCT jest przyswajane i metabolizowane przez organizm szybko i chyba porównywanie do węgli, a energia z nich pozyskana będzie wykorzystania przez organizm tak samo jak z węgli :-) Co do przeczyszczenia to wiem ;-) W takim razie spróbuje takiej kombinacji :-) Jeżeli jeszcze ktoś ma ochotę wypowiedzieć się w temacie to zapraszam :-)) [...]

zapoznaj się z linkiem powyżej jak coś będzie nie jasne to pytaj w tym temacie :-)

Witaj, to drugie zdjęcie wydaje mi się, że zrobione jest fatalnie i zaburza obraz. Zrób zdjęcie bokiem, ale stojąc prosto, użyj samowyzwalacza, bo wygląda trochę jak byś wypchnął brzuch do przodu.

prawie wogole ja potrafie sie ograniczyc do nie jedzenia wegli przez odrzucenie pieczywa ... jem jajka nie jem owocow ani wazyw jem mieso jakies omlety cały czas cos jak w diecie kwasniewskiego tylko ze nie przesadzam z tluszczem

Co mu doradzacie Hugo Bossa, jak nie dawno w jakims poscie sami zastanawialiscie sie co wybrac Watpie byscie przez ten czas zdazyli wyprobowac. Armani, albo Egoiste Platinium. Kezno PH tez jest dobre.

nie no zgadzam sie z toba niskie dawki ok ! Ale akurat jakos tak prop mnie nie przekonywuje zwłaszcza jak początkujacym zależy głownie na masie ! A do tego jeszcze to częste injekcje również zniechęcają z poczatku ! Dlatego imo : 1-5 metka 15 mg ed lub 1-8 prolo 200 mg e5d W sam raz na pierwszy raz ;) Jeżeli celem [...]

uda ci jeden strzal zrobisz drugi propa odsatwisz i po 2 dnaich go nie masz prawie w organizmie a jak mu wy***ie cisnienie w kosmos ze nie bedzie mógł wytrzymac to na prolo troche sie pomeczy

panowie prosze o dalsze pomysły co myslicie o cyklu kolegi przedstawionym powyzej?Ktory bedzie lepszy? Zrobic najpierw cykl metanabolem a pozniej drugi cykl czy skoncentrowac sie na jednym?Jak bedzie bezpieczniej

ze względu na bardziej zróżnicowany skład, zarówno jeśli chodzi o węgle, jak i białko, także dodatek oleju mct, co wpływa znacząco na poprawę nie tylko wchłaniania ale i odpowiedniego przeznaczenia wchłonietych składników poprzez pewnego rodzaju że tak to określę "stabilność dostaw" dużo mniejsze jest ryzyko, że może coś odłożyć się w [...]

[...] tluszcz w tych miejscach, gdzie nadal jest go nadmiar - BRZUCH. Tak sobie mysle, ze moze to nie tluszcz a woda... Jesli chodzi o pozostale czesci ciala to mogloby juz zostac jak jest ;) Obawiam sie troche, ze taki scorch wysuszy mnie na wior. Nitro2 generalnie po to, zeby czuc lepsza pompke na treningu i utrzymac ja tez po nim (15g/dzien). Chyba, [...]

Nie będę się powtarzał, że Monster Mass ale gainerów Vitala już nigdy nie wezmę, składowo i cenowo są niezłe ale zdecydowanie zbyt słodkie dla mnie, mulą mnie jak karpia z dna jeziora.

Kondycje tak czy siak wyrobi A jak już się rozbiega,to interwały A nie powiesz mi,że kondycja podczas walki nie jest ważna?

[...] że to sama chemia i nie nalezy tego pić - kierując się, tym tokiem rozumowania, należałoby także uznać białko (postać płynną, lub i przed przygotowaniem, czyli proch) za czystą chemie, bo to właśnie z niego powstaje piana. Akurat ostrowi "przemieliłem" jedynie 2 opakowania, lecz jak już mówił mój poprzednik, dobrze jest dać jej osiąść.

Przy redukcji najważniejsza jest dieta. Poczytaj w dziale odżywianie i ułóż sobie jakąś. Nie da się zrzucać fatu z określonych części, jak redukujesz to leci z całego ciała. Z treningu polecam FBW + aeroby/HIIT.